Pratiquer du sport dans la piscine

Et si on joignait l’effort à l’agréable ? Et oui, la piscine est un lieu de bien être où les enfants plongent, certains nagent et d’autres sirotent un bon cocktail allongés sur une bouée gonflable. Mais la piscine c’est aussi un lieu où pratiquer du sport. La question ! Quels sports pratiquer dans votre bassin ?

1. La natation

Nager dans une piscine, c’est du sport ! Il existe différents types de nages :

  • la brasse
  • le crawl
  • le papillon
  • le dos crawlé

Vous pouvez aussi rajouter des palmes !

2. L’aquagym

Pour ceux qui n’aiment pas nager, pas de quoi s’inquiéter, vous pouvez faire du sport seul avec de la musique et quelques accessoires comme les frites, les planches, des poids, des palmes …

3. Les sports collectifs

Vous êtes plusieurs motivés ? Vous avez un ballon ? Voici les sports que vous pouvez pratiquer:

  • le volley
  • le basketball
  • le water polo

 4. Les sports avec équipements spéciaux

L’aquabiking est une activité appréciée par ceux qui le pratiquent. Le principe est simple: faire du vélo statiquement et dans l’eau. L’avantage ? Une demie-heure d’aquabiking équivaut à une heure de pédalage normal !!

5. L’aquaponey

“Je peux pas, j’ai Aquaponey !”

Et bien non ! Ce n’est pas une blague. Ils l’ont fait ! Une piscine municipale du Calvados a organisé une séance d’aquaponey avant leur vidange annuelle.


Louer Dehors, le 1er site de location d’espaces extérieurs

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Besoin d’air ? Grâce à Louer Dehors, profitez de moments insolites !

Louer Dehors met en relation des particuliers qui souhaitent louer des espaces extérieurs tels que des jardins, bassins, terrasses et terrains de sport.

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L'Apéro du Vendredi : Le Gaspacho de chez nous !

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La soupe froide de l’été !! Le Gaspacho est une valeur sûre à déguster en entrée. Nous vous dévoilons la recette originale espagnole ! A vos couteaux !

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Les dangers du soleil

Les dangers du soleil

Rien de mieux que de s’allonger au soleil, n’est-ce pas? Tout le monde rêve de revenir bronzé des vacances !  Le soleil a des bienfaits mais peut aussi avoir d’importantes répercussions sur la peau. Et ce qui est dangereux avec le soleil, ce sont les rayons UV, particulièrement intenses entre 12h et 16h !

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Top 5 des jeux piscines pour un apéro de folie !

Le soleil arrive, il commence à faire chaud et surtout vous avez remis en route votre piscine. Il ne vous manque plus que l’apéro avec vos copains. Organisez les meilleurs apéros de ce début de saison, grâce à ces jeux apéros. Vous n’aurez plus le temps de vous ennuyer.

Avant toutes choses, formez deux équipes. Les deux équipes devront s’affronter pour remporter la victoire et donner un gage à l’équipe perdante. Il faut également un arbitre qui met en place, supervise et arbitre les jeux.

1- Ramassez-tout !

L’arbitre va placer dans la piscine des objets dans la piscine. Certains doivent flotter, d’autres couler au fond de la piscine pour augmenter le niveau de difficulté. Pour cela vous pouvez vous munir de ballons gonflables, bouées, balles de ping-pong, cuillères à café, cuillères à soupe, planches en mousse… Les objets que vous pouvez jeter à l’eau sont nombreux. L’objectif est de ramener le plus rapidement possible, le plus grand nombre d’objets ! Difficulté supplémentaire, ce jeu doit être mis en place sous forme de relai. Le joueur dans le bassin, ne pourra ramener qu’un seul objet dans son camps. Il devra ensuite passer le relais à ses coéquipiers. Le nombre de passage dans l’eau est illimité. L’équipe qui à ramener le plus d’objet remporte le jeu !

2- La relai

Les deux équipes se placent sur le bord de la piscine. Au top départ de l’arbitre, un joueur de chacune des équipes doit se jeter à l’eau, pour faire le plus rapidement possible un aller-retour. Il passera ensuite le relai à son coéquipier en lui tapant dans la main. La première équipe qui aura fait passer tous ses joueurs à la course de relai, gagnera !

3- Le combat de sumo

Deux joueurs de chaque équipe se dévouent pour aller combattre. Le premier joueur monte sur les épaules du second qui se trouve dans l’eau. Les deux joueurs se trouvant sur les épaules doivent tout mettre en oeuvre pour réussir à faire tomber l’autre dans l’eau. L’arbitre est libre de sanctionner un joueur ou même une équipe qui ferrait preuve d’un comportement un peu trop virulent. Ce jeu se déroule en 3 manches. L’équipe qui a remporté le plus de manches remportent le jeu.

4- La passe à 10

Les équipes s’affrontent dans la piscine. Le but du jeu est d’enchainer 10 passes sans interruptions. L’équipe adverse doit donc tout faire pour intercepter le ballon ! L’équipe qui réussi à enchainer 10 passes remportent un point et doit donner la balle à l’autre équipe. Les joueurs doivent compter les passes à voix haute. Le but pour chacune des équipes est d’être la première équipe à remporter 5 points

5- Le water-pong

Placez une dizaine de gobelets en plastique dans l’eau. Vous allez devoir mettre des balles de ping-pong dans chacun des verres. Placez vous à un mètre environ du bord de la piscine pour lancer les balles dans les verres. L’équipe qui a rempli le plus de verres avec les balles de ping-pong à gagner. C’est en quelques sortes un beer-pong revisité pour votre piscine.


Découvrez Swimmy, le Air BnB des piscines

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Louez votre piscine à d'autres particuliers pour une demi-journée, de façon simple et sécurisée!
La start-up met en relation les propriétaires de piscine et les baigneurs en quête de rafraîchissement.

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L’Apéro du vendredi : Le Tutti Fruti

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Le retour des vacances a été difficile, mais n’oubliez pas qu’on est déjà vendredi, vous avez tout le week-end pour profiter à nouveau de votre piscine. Pour bien commencer votre week-end, on vous propose l’apéro du vendredi : Le tutti fruti. Cet apéritif est idéal pour commencer une pool party digne de ce nom.

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Organisez une pool party mémorable

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Vous avez une terrible envie de faire la fête entouré de tous vos amis ! Pas besoin d’occasion particulière pour une pool party ! Vous allez profiter de la piscine, de vos amis, de la musique, bref vous allez vous éclater. Pour éviter le flop, avec une danse des canards et des aller-retours en brasse, on vous donne 5 conseils pour que votre pool party soit un véritable SUCCÈS !

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L’apéro du vendredi : Le feuilleté provençal

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Vous venez de rentrer de vos vacances, vous vous êtes amusés, et vous avez découvert de magnifiques endroits. Le temps du retour a sonné, et ça ne vous enchante pas. Ne soyez pas triste ! Pour vous remonter le moral, rien de tel qu’un apéritif avec vos amis au bord de votre piscine. Vous pourrez vous raconter vos vacances, en dégustant notre apéro du vendredi : le feuilleté provençal.

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L’apéro du vendredi : Le thé glacé

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Les juilletistes reviennent de vacances alors que les aoûtiens sont sur le départ. En plus, la canicule pointe le bout de son nez ! Dans un cas comme dans l’autre, vous n’allez quand même pas louper l’apéro avec vos amis autour de votre piscine. Vous avez chaud, et vous avez besoin de vous déshydrater , c'est pourquoi nous vous proposons l’apéro du vendredi : Le thé glacé.

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